Een man wordt geëlektrocuteerd, een vrouw wordt gestenigd, een jongen wordt in elkaar geslagen en geschopt, politie wordt mishandeld, honden worden levend gekookt.. Ik krijg dat allemaal recht in mijn gezicht via social media. En dat wíl ik niet! Ik ben begin van dit jaar gestopt met Facebook, dat is al stap één. Iedere dag spiek ik alleen even om te zien of er ‘belangrijke’ informatie op staat, maar nee. Dat staat er in de regel niet. Vooral reclames, uitnodigingen van evenementen (waar ik toch niet naartoe ga), herinneringen van voorgaande jaren en wie er jarig is. Met één keer kijken per dag is het net genoeg om te weten wie ik moet feliciteren, maar verder. Nee, het Facebookboek ben ik langzaam aan het sluiten. Twitter daarentegen gebruik ik wat frequenter, maar dan vooral om nieuws te lezen. Het is het snelste medium in mijn ogen. Voor fotootjes gebruik ik Instagram. Daar plaats ik af en toe gezelligheid en selfies, maar om mijn leven enigszins te volgen verwijs ik je door naar www.tekstenkantoor.nl voor mijn columns en gedichten. De grootste reden is dat ik dus teveel ellende zie. Twitter is net zo erg of zelfs erger, maar daar scroll ik als een gek doorheen of ik gebruik zoektermen voor nieuws waar ik echt iets over te weten wil komen. Maar ook de tijd die het opslurpte. Ik keek denk ongeveer twintig keer per dag op Facebook. Had echt FOMO (Fair Of Missing Out). Ja mensen, ik was overduidelijk verslaafd. En je weet met verslavingen, daar kom je maar lastig vanaf. Het één-keer-per-dag-spieken-beleid dat ik mezelf heb opgelegd geeft me precies de ruimte om af te kikken. En het geeft me nu al enorm veel rust. Dat kan ik je wel vertellen. Twintig keer per dag op Facebook? ‘Overdreven gedoe’ hoor ik sommigen van jullie denken, ‘dan kijk je toch niet?’, maar ja, ik kan het net zo overdreven vinden als je twintig sigaretten per dag rookt. ‘Dan steek je hem toch gewoon niet op?’ In februari leg ik mezelf nog een verbod op, namelijk alcohol. Ieder jaar in deze kortste maand raak ik geen druppel aan. Zelfs vis met witte wijnsaus doe ik in de ban. Alles of niets. Nu nog dat gewicht onder controle krijgen en houden, maar hé, het leven moet wel leuk blijven. Niet zo geweldig als het allemaal lijkt op Facebook, maar gewoon leuk. Daar ga ik voor. Geweldig zal het namelijk niet worden door de verdeeldheid in Nederland. Van klimaatcrisis en idiote prijsstijgingen tot kinderpardondebatten, vluchtelingenstroom, verloedering alom, haat en respectloosheid. Wat ik zei; laten we het gewoon wat leuker houden, hoe moeilijk dat ook blijkt.